top of page
INICI

Dinars SeleniTA

​BROU VEGETAL AMB MISO

Porro, ceba, nap, remolatxa, col, pastanaga, miso blanc.

​​

CREMA DE VERDURES DE TARDOR

Verdures de tardor i caldo vegetal.

​​​

AMANIDA AMB AMARANT

Enciam, ruca, magrana, moniato, carbassó amb orenga fresc, llavors.

Salsa: alvocat, nyàmeres, pasta ume, oli oliva.

​​

POSTRE 

Panellet casolà de moniato, ametlla i xarop atzavara. Amb suc de xarop atzavara amb pell de llimona.

WhatsApp Image 2024-10-24 at 13.55.29 (1).jpeg

​BROU VEGETAL VERMELL

Porro, ceba, nap, xirivia, remolatxa, col, all, farigola, pell poma vermella.

​

CREMA MONIATO

Moniato, pera, oli oliva, nyàmeres, espinacs, caldo vegetal.

​​

AMANIDA DE CIGRONS 

Cigrons cuinats estil marroquí, magrana, bolets shiitake, carbassa al forn, pastanaga...

Salsa: carabassa al forn amb llet de coco.

​

POSTRE 

Iogurt vegetal d'anacards, fulles de bugambília, cacao, pomes saltejades amb ghee, anous.

Caqui i fastics

CALDO AMB ALGA KOMBU

Alga kombu, nap blan i apo.

 

CREMA DE FONOLL I POMA

Caldo vegetal, fonoll i poma cuita al forn.

​

AMANIDA AMB HAMBURGUESES DE MILL

Hamburgueses:

Amanida: ruca, espinacs, llavors de gira-sol, cuscús amb flors seques, flors de ruca fresques.

Salsa de pastanaga: oli oliva.

​​​

POSTRES ESPECIAL

Tarrina de caqui batut amb garroa i fastucs triturats. ​

DSC04131.JPG

CALDO D'ARRELS

Nap, xirivia, ceba, porro, miso.

 

CREMA DE CASTANYES

Caldo vegetal, ceba, porro, iuca, castanyes.

​

AMANIDA AMB BLAT 

Ruca, enciam, verdures adobades i fornejades, blat sarraí germinat i cuit al vapor... 

Salsa: umeboschi, oli d'oliva, fulles de julivert i menta fresca, nyàmeres...​​​​

 

POSTRES ESPECIAL

Pastís de moniato  amb cacau: moniato cuit, sucre de coco, oli oliva, beguda vegetal, farina de quinoa, cacau, llevat...

Dinar SeleniTA 19/09/24

17/10/24

 

SUC REFRESCANT FINALS D'ESTIU
Api, pastanaga, fonoll, aigua de coco.

 

CREMA PER ACOMIADAR ELS CARABASSONS

Carabassons, fonoll, xirivia, all, llevat nutricional.

​

AMANIDA AMB CUSCÚS DE FLORS

Ruca, canonges, espinacs, albergínia, anous, alga nori, ceba, llenties germinades, llavors de gira-sol, cuscús amb flors seques, flors de ruca fresques.

SALSA: alvocat, pasta d'umeboshi, caldo vegetal, oli oliva.

​​​

POSTRES ESPECIAL

Peres (de l'hort d'en XA), mantega ghee,  sucre de coco, beguda vegetal d'arròs, farina de coco, llevat...​

10/10/24

​

CALDO VEGETAL NUTRITIU

Nap, xirivia, api, fa¡¡rigola i romaní fresc, ceba all, miso.

 

CREMA DE DE LLENTIES VERMELLES

Caldo vegetal, llenties vermelles, porro, ceba, pastanaga, gingebre i comí en pols.

​

AMANIDA AMB TIMBAL DE VERDURES

Verdures saltejades, agar agar, gírgoles.

Salsa de pastanaga: alvocat, llimona.

​​​​

POSTRES ESPECIAL

Galetes de flocs d'avena amb xoxolata.

DSC04117.JPG

No et perdis res!

Subscriu-te per estar al dia

T'has subscrit, gràcies!

©2023 comsifosara

Les reflexions i els comentaris de comsifosara són totalment personals i no pretenen en cap moment proporcionar una veritat absoluta en res. ​El contingut es basa en la meva experiència i, tant les receptes com els consells, tot i tenir un aire terapèutic, no són opcions mèdiques.

bottom of page