top of page

LA MEVA POESIA 2023

OCÉANE

Miro una flor

I veig l'oceà

 

Sento la seva olor

La seva claror

La tremolor 

De la nova creació

Acaronada estàs

Per quatre mans

Cobertes de tendresa

I de paraules plenes

Les teves llàgrimes 

Aniran regant

El somriure del temps

I la mirada del teu voltant

MTR - 10/11/23

Dedicat a l'Océane que

ha nescut el 9 de novembre

amb la lluna minvant un15% 

WhatsApp Image 2023-11-05 at 17.59.43.jpeg
0044_SUBTILESA.jpg

L'ESPIRAL CAP ENFORA ÉS INFINITA

L'he -m'he- cuidat

A la noia -a la dona-

S'havia amagat 

En un mirall

Gens trencat

 

M'ha -m'he- mirat

L'he -m'ha- salvat

L'he -m'he- acaronat

Ens hem integrat

Ens hem dit la veritat

Mirant l'entramat 

Ha -he- sanat

 

La tranquil·litat

Que dona el comiat

Desperta l'agilitat

Amaga la dificultat

MTR - 05/11/23

Imatge de WhatsApp 2023-10-22 a les 16.14.38_7a82d724.jpg

RECREAR O ABANDONAR

a la pell us porto a totes

a les venes la vostra sang

a trossets dic les paraules

que s'integren amb la sal

on està l'entrebanc

on està el fang

és el so constant que em crida

de les gotes que fan mal

de les vostres alegries

les que em vàreu regalar

onades donen respostes

el vent les deixa anar

us ploro mirant els grisos

d'un mar i un cel fotografiat

per la dona que em va donar vida

sabent que avui l'estaria recordant

MTR - 21/10/23

DINS I FORA

una llavor 

de les petites

d'aquelles que 

cal temps

abans de plantar

dins del meu cos 

s'ha aturat

als teixits

als ossos

a la sang

la llavor

es vol bellugar

als pensaments

als somnis

a allò invisible vol anar

ja la tinc

aquí

no marxarà

és i serà

la que em mantindrà

MTR - 22/10/23

Imatge de WhatsApp 2023-10-22 a les 14.55.11_f83b18a1.jpg

EL LLOC DELS RELLOTGES

A vegades

No cal canviar-ho tot

 

A vegades

Només cal modificar

El lloc

La mirada

 

A vegades

Acceptar

És reforçar

La distància

El què va passar

A vegades

Els pensaments tornen

Volen saber 

Quina part del cos

Quin espai ocupen

A vegades 

el silenci neix

Acompanyat

Del temps

De la flama 

MTR - 16/10/23

EL BUIT

Elements aillats

Determinant el context

Repetició indispensable

Esplendor comparable

Període d'interrogants

Generant profunditats

Esdeveniment orgànic

Cristalls integrats

Necessitat creadora

Arrels contradictòries

Detalls sense veu

Pinzellades rítmiques

Percebent vibracions

 

Buidant

Simplificant

Cuidant

Escoltant

MTR - 10/10/23

PATADA

és al dins on ho amagues

vols no veure-ho

però hi és

vols negar el que tens

clavat a les costelles

guardat en aquell moment

 

sempre pots destruir-ho

fer-ho fora sense més

sempre pots travessar-ho

fent que no és res

o...

pots mirar-ho des de l'ara

amb ulls de tardor

bufant per fer caure

les fulles seques i el dolor

deixant les branques netes

deixant passar l'escalfor

crear noves imatges

guarint amb la tendra olor

MTR - 21/09/23

WhatsApp Image 2023-09-21 at 15.17_edited.jpg
WhatsApp Image 2023-09-26 at 20.04.06.jpeg

RECORDO

Recordo l'instant

el que vaig dir prou

va ser aquí

just aqui

asseguda al jardí

sense una copa de vi

Recordo la dona perduda

aterrada i confusa

la dona dolguda

la que volia dir

la que sabia fingir

volia fugir

Recordo que vaig obrir

la porta del destí

és així com vaig decidir 

que la por i el dolor

ja no anaven més amb mi

Recordo aquell instant

de fa molts anys

com un petó

un bes d'amor

com el dolç tresor

amagat al meu cos

Recordo la tremolor

de la decisió

de la incertesa

de la cremor

la del cop de valor

Com llumetes 

que il.luminen poc

aquest record m'acompanya

és ja una ferida del món

és ja una veu adormida

Recordo l'instant 

amb paraules d'ara

just així

al jardí

i, sense una copa de vi

MTR - 26/09/23

CINC

Com una flor

al seu racó

observo

la transformació

la visc

atentament

amb l'olor

del desig

del temps

del nodrir

Arrelada 

acaronada

sento

l'energia

de la mare

de la sang

de l'albada

Soc camí

Soc aire

Soc dansa

 

 

MTR - 28/09/23

WhatsApp Image 2023-09-28 at 08.13.16.jpeg

LA FERIDA

qui la cuidava?

a la nena

qui la mirava?

qui la besava?

a la nena

qui l'acaronava?

qui l'escoltava? 

a la nena

qui li parlava?

ella perdonava

el toc barruer

la carícia clavada

la nena callava

a ella la tocaven

a ella

la besaven

a ella l'enganyaven

la mare

callava

MTR - 28/08/23

Imatge de WhatsApp 2023-09-02 a les 17.30.20.jpg

INTERROGANT

Què ens està passant?

El desig

Va marxant?

És un interrogant

Què anem continuant?

El què seria

El què es va donant?

És a mi

Què m'està passant?

El meu món

Es va desenganxant

Del que és necessari

Del que és restant

Què ens està passant?

MTR - 15/09/23

VIATGE

Soc la melodia 

que busques dins dels somnis

Soc la tendresa

que recull la mare

Soc l'escorça

de l'arbre que arrela

Soc la dona

que et demana respostes

Soc la paraula

de la nena adormida

Soc el canvi

que espera dins la pluja

Soc la poesia

enganxada al paper

 

Soc el cos nu

que em fa mirar sincera

MTR - 15/08/23

DSC_3605.JPG

NENA

Sola

Plena

Acompanyada de mi

 

Tu, em vas ferir

A l'ànima feble

A l'esquerda gran 

Vaig resistir

Vaig fugir

Rescatant el meu camí

 

Callo

Observo

Estic aquí

 

Tu, al final hauràs de patir

Amb el perdó incrustat

Amb el silenci doblegat

Jo descobriré

Jo recuperaré

Regant la llavor de l'infant

MTR - 15/08/23

IMG-20200424-WA0077_edited.jpg
Imatge: detall de fotografia de Víctor Subirós

FUSTRACIÓ

Coses petites

Que punxen a la pell

Subtilment oblides

Deixes pendent

Ferides perverses

Dolors permanents

Petites coses

Que rescates del vent

Saps obrir la porta

No ho sé, si volent

El regal que m'emporto

És el temps

És l'onada batent

És el somriure jove

És la conversa recent

Coses petites

Que em van fent

MTR - 14/08/23

KINOM

Es un canto 

a todas ellas

A esas mujeres

que con ganas

abrazaron

sintieron la vida

la regalaron

A esas mujeres

que plantaron

crecieron

dieron la vida

la vivieron

A esas mujeres

que se fueron

quedándose

en mi vida

la tejieron

MTR - 11/07/23

WhatsApp Image 2023-07-10 at 20.01_edited.jpg
Imatge: Teresa Alfonso

DESPERTAR A CASA

Silenci remogut

Contrast no vulgut

Densitat de volum

Pressió al pit

Cos mig adormit

Racó decidit

Respro des del fons

Sento tots els sons

Són dels bons

Tres de la xarxa

Han domit aquí

Tenen desitjos de seguir

Em desperto a casa

Imagino el camí

Està per construir

MTR - 10/07/23

REPETIM

Amb paraules noves

Un gest diferent

 

Amb mirades dormides

Un traç coherent

 

Amb dreceres volgudes

Un camí pendent

 

Amb esperances desades

Un seguir atent

MTR - 09/07/23

WhatsApp Image 2023-07-09 at 14.52.18.jpeg
WhatsApp Image 2023-07-08 at 07.26.51.jpeg

OBRIR A MIRAR

És en el sense dir

Que dic

En el deixar anar

Que recullo

És en la quietud

Que sento paraules

En el silenci

Escolto

És l'inici

De la pausa ben feta

De l'escollir

Del demanar

Del caminar

Agafada de la mà

De la meva

De la meva mà

MTR - 08/07/23

M'ESCAPO

M'escapo

De la conversa pendent

De la mirada punyent

Del present

Del que no entenc

M'escapo

En soc conscient

MTR - 07/07/23

DE LANA

Hola niña

desde este rincón

de mundo

te digo-escribo

que mi llanto

se esconde en mi canto

en ese paso

que sueña descalzo

Eres yo

con la carga del alma

derrumbando tramas

cruzando ramas

Pequeña

naciste entre lanas

tu cuna de agua azulada

me salva

me sana

dejando besos

dándome abrazos

MTR - 14/06/23

WhatsApp Image 2023-07-02 at 13.43_edited.jpg

TÉ NEGRE AMB MEL DE LAVANDA

Dona de pits grans

de cor obert

de cames marcades

  Dona d'intensos moments

  de banys matiners

  d'ulls terrosos i mirada clara

Dona que mostra

el tresor de ser nena

el créixer acompanyada

  Dona de ventre ple

  que connecta amb l'ara

  que engendra tonades

Dona de braços que guarden 

els secrets humans

les carícies donades

  Dona de xarxa fina

  que filtra les pedres

  amb força i ganes

Dona que vens a mirar-me

a donar-me

la tendresa de l'aire

MTR - 01/06/23

WhatsApp Image 2023-06-12 at 13.01.52.jpeg

DEL MEU VENTRE

Tinc la certesa

que la calma

m'alimenta

quan em regala

el ritme suau de les onades

l'escalfor tendra del sol matiner

el so lleuger dels ocells

Tinc la certesa 

que els records

em fan créixer

quan em retornen

camins amb rodes marcades

catifes seques de fulles caigudes

reflexos de finestres tancades

Tinc la certesa 

que ara 

el cos em parla

de la carícia entrenyable

del temps que abraça

del caminar fent pujada

Tinc la certesa

MTR - 12/06/23

TEXTURES, OMBRES I MATISOS

M'havia oblidat.

De cuidar-me.

D'estimar-me.

De mirar-me.

De voler trobar-me.

Estic aquí.

Dona de pits grans.

De paraules boniques.

Em miro així.

Tancant els ulls.

Arraulint-me sota la manta.

Esperant les teves carícies.

Tenint les meves.

Soc dona de pell suau.

D'escolta amable.

Em tinc a mi.

Ja res em fa falta.

M'havia oblidat

Decuidar l'esquerda.

D'estimar el temps.

De mirar la terra.

De trobar la dona.

Que soc ara.

MTR - 11/06/23

WhatsApp Image 2023-06-11 at 14.13.09.jpeg
WhatsApp Image 2023-06-01 at 10.49.10.jpeg

CALMA

Si yo supiera verte,

dejaría de quererte.

Sé que llamaste,

que te mudaste,

sé que lo lograste.

Si yo fuera valiente,

haría un paso al frente.

Sé lo que dijiste,

que todo existe,

sé lo que fuiste. 

Si yo viera el puente,

despertaría lentamente.

Sé lo que me diste,

dejaste lo triste,

sé que lo tuviste.

Hoy

cada instante,

es un dejar de darte.

MTR - 01/06/23

PETONS DE DESIG

Ventet

que arribes a bona hora

fas girar l'airet

omples la terra 

de pètals blancs

Són petons d'olor

Ventet

fas que volin

les ales del pensament

fas que acompanyi

les ombres del naixement

Estic aquí

Ventet

Estic aquí

MTR - 08/05/23

1683454256324.jpg

ELS TRES PUNTS ALLARGUEN 

Ho creia...

Que un capsal de fusta.

Que l'aigua salada a la pell.

Que un té verd escumós.

Que la pausa silenciosa.

Que l'olor fresc de les flors.

Que el llapis sis B.

Que el record juganer.

Seria...

El que em feia bé.

El que em duria al camí seré.

El que m'ompliria el cos sencer.

Ho creia...

Ho volia...

Que una carícia intensa.

Que remenar la terra humida.

Que parir...

Seria...

El que avui em mouria.

MTR - 07/05/23

72

Amb caputxa.

Sense ganes.

La gata 

sobre la taula.

El gos

esperant el mos.

Quieta.

Espero.

Els ocells

fan xivarri.

El meu cor

també.

Agafo un dau

el numero dos.

Dues coses

respirar

caminar.

MTR - 06/05/23

WhatsApp Image 2023-05-06 at 19.59_edited.jpg
WhatsApp Image 2023-05-05 at 10.06.35.jpeg

AGRE

entre línies ​

deixaré dit

que el neguit

no queda escrit

que aviat

tot es fa petit

el temps

el plor

la tissana

i el dolor

profund, profund

és el que he parit 

un crit

un rugit

un fruit

ves a saber

el que he cosit 

MTR - 05/05/23

ET NECESSITO

per desfer-me 

del parany

de la idea

i de la sang

per voler-me

des de l'aire

des de dins 

i sense pressa

per saber-me

trobar

mirar-me

i deixar anar

 

MTR - 04/05/23

1683182138890.jpg
1683096559804_edited.jpg

MOVIMENT INDIVIDUAL

Mirant endavant

Agraida

Classificant i separant

La brossa 

 

La mirada és

Una aventura

Disciplina

Objectiu

La pell

La meva pell primer

El benestar està dins

Entremig

MTR - 03/05/23

AFEGIR

Si em preguntes on estic

Estic amb mi

He descobert que soc

El meu lloc preferit

@tahis_perez

Bombolles de sabó

lleugeres

màgiques

lluerna de colors

Soc l'aigua

soc la font

soc la trena del fons

Petons a la pell

intensos

humits

carícia de cotó

MTR - 02/05/23

1683042081448.jpg
1682925650060_edited.jpg

ÚTER

Netejar

Deixar anar

Descarregar

Acompanyar

Rebre i donar

Integrar

Crear

Celebrar

Planificar

Cultivar

Guardar

Descansar

 

MTR - 01/05/23

FIL D'ARAM

una creu

marcant el cel

sostre sense vel

núvols joves

blancs

espigats

ocells ràpids

petits

separats

fil de ferro

esperes errant

el petó de l'amant

capa de foc

potent

vas arribant

per cobrir

l'espai de cant

MTR - 30/04/23

1682834074147.jpg
WhatsApp Image 2023-04-29 at 21.43.03.jpeg

DIVENDRES

paraules noves

delicat envolcall

d'una boleta blanca

que tira cap avall

cobreix l'espatlla

el pit

el ventre

tela fina

va deixant

soc jo el teixit

soc jo el mirall

paraules noves

d'ara endavant

MTR - 29/04/23

No et perdis res!

Subscriu-te per estar al dia

T'has subscrit, gràcies!

©2023 comsifosara

Les reflexions i els comentaris de comsifosara són totalment personals i no pretenen en cap moment proporcionar una veritat absoluta en res. El contingut es basa en la meva experiència i, tant les receptes com els consells, tot i tenir un aire terapèutic, no són opcions mèdiques.

bottom of page