comsifosara
Inici
L'hortet
ComCreacions
Blog
Contacte
més
Conceptes bàsics
ELS NUTRIENTS
ANTINUTRIENTS
De què em serveix saber què són els nutrients, els anti-nutrients, els macronutrients i els micronutrients.
EL SISTEMA IMMUNITARI
Com puc mantenir el meu sistema immunitari a ratlla.
L'ENERGIA I
EL METABOLISME
Em cuidaré millor si sé el què és l'anabolisme, el catabolisme o el metabolisme basal?
EL SISTEMA DIGESTIU
Com funciona el nostre sistema digestiu i la digestió?
PATRÓ
ALIMENTARI
Per a una bona dieta cal saber quins aliments són imprescindibles, ocasionals i quins són intrusos.
PREPARAREM
EL COS
Preparar el cos és molt important per nodrir-nos bé.
